Funkční pohyb pro tělo i hlavu.
Cvičení, které dává smysl - pro dospělé, děti a maminky po porodu.
Bez strojů, bez tlaku, bez pozlátek. Funkční trénink, komunita a přístup, který Tě skutečně posune! Jen Ty, Tvoje tělo a zdravý pohyb.
Přijď si se mnou zacvičit jinak – s respektem k tělu, času i životní fázi.
Pro koho je V-Move?
Maminky po porodu
Lekce jsou zaměřené na šetrné, ale efektivní cvičení po porodu, posílení středu těla, pánevního dna, zpevnění břicha a zad, zlepšení držení těla a obnovení rovnováhy těla i mysli. Lekce jsou vedeny s důrazem na individuální potřeby a bezpečný návrat k pohybu.
Děti a teenegaři (7 - 18 let)
Všestranný (gymnastický) pohybový kroužek bez výsměchu a srovnávání. Pro teenagery (15 - 18 let) máme v kurzu silově - funkční cvičení.
Dospělí
Individuální trénink nebo skupinové funkční lekce. Naučíte se i základy Animal flow.
Ve V‑Move trénuješ podle svého tempa, pod vedením zkušeného coache. Žádné nadlidské výkony, žádné pozlátko. Jen smysluplný pohyb pro skutečný život. Naučíš se cool gymnastické prvky a základy Animal flow.
Recenze klientů
Vojta mě dokázal správně motivovat. Nejen v přístupu ke cvičení, ale i celkové změně - přístupu k životu a pohledu na sebe sama ve všech ohledech. Jsem rád, že jsem na sobě viděl a pocítil díky němu životní změnu a výsledky. Cítím se mnohem líp, odstranila se mi dlouhodobá bolest zad, zesílil jsem fyzicky i zevnitř. Na vlastní kůži jsem pocítil, jaké omezení jsem měl bez protažených svalů.
Adam G.
"Zdravý životní styl je cesta, ne cíl."
Posiluj tělo, vyživuj mysl, žij v rovnováze.
Kontaktujte nás
Kontaktní formulář
Sledujte Instagram a Facebook pro aktuální informace.
Těším se na vás!
